麦ご飯・豚肉と生揚げの味噌炒め・胡桃とじゃこのあめだき・くだもの・牛乳

☆　豚肉と生揚げの味噌炒めは、あらかじめ生揚げを甘辛く煮て置き、キャベツ・にんじん・長ねぎ・たけのこ・きくらげ・絹さやを炒めさとう・酒・赤みそ・しょうゆで味を調え合わせ炒めたものです。白いご飯にとても合うおかずだと思います。くだものは、天草（あまくさ）という柑橘類です。