今日は、ゲストティーチャーの方をお招きして３・４年生が体育の走り方を学習しました。

まず、ウォーミングアップでは二人組になって一人が座り、もう一人が座っている子供の伸ばしている脚を

左右にジャンプする運動などをしました。

次に、ラダーを使って体を大きく動かして跳んだり走ったりする運動をしました。

両足揃えてラダーを跳びながら進んだり、マーカーのところはパーで何も置いていないところは

片足ケンケンで進む運動をしたりして、体の動かし方を学びました。

そして、ハードル走をしました。

つっかかっても痛くない仕組みのハードルを使い、ハードルをくぐったり跳んだりしました。

先生の手本を見て子供たちは体の動かし方のイメージをもてたようで、

回数を重ねるほどリズムよくハードル走ができるようになり、子供たちの成長が目覚ましかったです。

最後は、安定したフォームで速く走るために必要な腹筋を鍛える運動「V字バランス」を教えていただきました。

子供たちは体をV字にして頑張っていました。