今日の献立

　　　★ごはん　★八宝菜　★わかめスープ

　　　★りんご缶　★牛乳


　今日は、わかめスープです。わかめには、食物繊維がたっぷりです。ぬるっとしたものが　食物繊維です。食物繊維、という言葉を最近よく聞きますね。じゃがいもなどにも入っていてお腹の掃除をしてくれます。この食物繊維は、２種類あります。じゃがいもなどに入っているのは、水に溶けない食物繊維で、わかめに入っているのは、水に溶ける食物繊維です。