・ごはん
・厚焼き卵
・きのこ汁
・ごぼすけ
・牛乳

ごぼうの旬は冬で、根っこの部分を食べる「根菜」の仲間です。
ごぼうには、お腹の掃除をしてくれる食物繊維が
たっぷり含まれています。
また、独特な歯ごたえは食物繊維が多いためです。

今日はスライスしたごぼうを揚げて
甘辛いタレとごまをまぶした「ごぼすけ」をいただきました。