今日のこんだては
パインロールパン
ポテトオムレツ
きのこスパゲティー
ミネストローネ
清美オレンジ
牛乳
です。

今日は『じゃがいも』をたくさん入れたオムレツです。
『じゃがいも』は【大地のりんご】と呼ばれるほど
ビタミンＣを多く含みます。その上、そのビタミンＣは
熱で壊れにくいので、たくさん身体に取り込むことが出来ます。
ビタミンＣは、ウイルスをやっつける働きを持っています。

またインフルエンザが流行ってきているようです。
しっかり手洗い・うがいをして、ウイルスに負けないように
しましょう。