今日のこんだては
鶏ごぼうごはん
岩のりのすまし汁
京がんもの煮物
みかん
牛乳
です。

今日のすまし汁には、岩のりを入れました。
のりは、骨を作るカルシウム、血液を作る鉄分を
たくさん含んでいる他、体の調子を整えるビタミン類も
豊富に含んでいます。
手軽にとれる食品なので、毎日食べて欲しいです。

一口サイズのがんもを煮つけました。
味がよくしみて、おいしく出来上がりました。