今日のこんだては
セルフサービス　あんぱん
コーンチャウダー
フレンチきゅうり
りんごジュース
です。

手作りの【あんこ】をパンにはさんでいただきます。
チャウダーも牛乳ではなく、豆乳を使って作りました。
今日は『豆』をたくさん使ったこんだてです。

『まごは（わ）やさしい』ということば、
聞いたことがあるでしょうか？
これは、昔から日本人がよく食べていた
からだに良い食材の頭文字をつなげたことばです。
『ま』は　豆のことです。
『豆』はたんぱく質を豊富に含む上に、鉄分やカルシウム、
食物せんいもたくさん持っている食品です。
ぜひご家庭でも『豆』を召し上がってください！