ごはん
いかの七味焼き
野菜炒め
みそ汁
くだもの（冷凍みかん）
牛乳

今日は、『食事バランスばっちり！五つの輪で体力アップ献立』です。
スポーツ選手は、主食・副菜・主菜・乳製品・果物がそろった食事を
心がけています。
毎月の『五つの輪で体力アップ』献立で、
栄養バランスの良い料理の組み合わせ方を紹介しています。
教室に掲示してあるポスターと、
食育メモを合わせると、五つの輪が全てそろった組み合わせが
よくわかります。
食べる量は輪の大きさと同じバランスになっています。

体力アップ献立を食べて、
明日の運動会をがんばりましょう！