今日のこんだては
ビビンバ
春雨スープ
手作り魚ナッツ
牛乳
です。

今日のビビンバには、肉の中に大豆も入れて
ボリュームアップしました。
動物性食品と植物性食品が両方入っていて
ヘルシーです。

魚ナッツは、細切りにしたアーモンドと
いりこを炒って、タレとからめてごまをふったものです。
ミネラルがたっぷりで、おやつにも食べてほしいです。