今日のこんだては
麦ごはん
さんまの梅煮
五目きんぴら
ぴりからきゅうり
牛乳
です。

今日の【きゅうり】は八王子産です。
とてもみずみずしかったです。

さんまの筒切りを、梅を入れた調味液でコトコト煮込みました。
骨まで食べられるように、朝からじっくりと時間をかけました。
梅雨に入り、特に食中毒の怖い季節となりました。
（最近は年間を通して食中毒がありますが・・・）
梅は殺菌作用があるとして、昔からよく食べられてきた食品です。
しっかりと手を洗い、体調を崩さないようにしましょう。