・・★・・献立名・・★・・

　　　　ごはん
　　　　鶏肉の三味焼き
　　　　野沢菜のごま油炒め
　　　　つみれ汁
　　　　果物（みかん）
　　　　牛乳

　今日は、いわしのすり身でつみれを作りました。つみれには、豆腐、しょうが、長ねぎ、卵、みそなどを練り込み、青魚の匂いが苦手な人でも食べやすいようにしました。つみれ汁は野菜もたくさん入っているので、体にやさしい栄養たっぷりの汁物です。残さず食べて、冬の寒さに負けない身体をつくりましょう。