・・★・・献立名・・★・・

　　　　きびごはん
　　　　千草焼き（チーズ入り）
　　　　根菜煮
　　　　大豆と昆布の佃煮
　　　　牛乳

　今日、７日は立冬です。暦のうえでは、冬のはじまりの日です。実際には、まだ秋ですが、このころから木枯らしが吹いて木々の葉が落ち始め、日も少しづつ短くなっていきます。今日は、体を温める働きのあるにんじんやごぼう、大根、れんこんなどの根野菜で煮物を作りました。栄養のある食事をしっかり摂って、これから訪れる冬の寒さに負けない体をつくっていきましょう。