・・★・・献立名・・★・・

　　　　カレーマッシュサンド
　　　　パスタシチュー
　　　　フルーツ白玉
　　　　牛乳

たんぱく質が多くふくまれている食品は、肉、魚、魚介、卵、牛乳、乳製品、豆、豆製品などです。食品にふくまれているたんぱく質は、種類も量もさまざまですので、肉ばかり、魚ばかり、牛乳ばかり・・・などにならないように、いろいろな食品をバランスよく摂るようにしましょう。