・・★・・献立名・・★・・

　　　ごはん
　　　肉豆腐
　　　しいたけ昆布
　　　じゃがもちのみそだれ
　　　牛乳

　じゃがいもには、体を動かす力や、体温のもとになるでんぷんがたくさん含まれています。パンやごはんのかわりに、主食としてじゃがいもを食べる国もあります。また、野菜と同じように、体の調子をととのえる働きもあるので、とても体によい食べ物です。