・・★・・献立名・・★・・

　　　ごまナッツごはん
　　　豆鯵のからあげ
　　　韓国風肉じゃが
　　　果物（バレンシアオレンジ）
　　　牛乳

　ごまには、ビタミン、ミネラルがたっぷり入っています。栄養的にとても優れた食品なので、給食によく登場する食材のひとつですね。１日に、大さじ１杯から２杯のごまを食べると、とても健康に良いそうです。今日は、ナッツと一緒にごはんに炊き込んで、ごまナッツごはんにしました。よくかんで食べましょう。