・・☆・・献立名・・☆・・

　　　　　麦ごはん
　　　　　揚げししゃも
　　　　　じゃがいものそぼろ煮
　　　　　きゅうりの南蛮漬け
　　　　　果物（冷凍みかん）
　　　　　牛乳

　今日は麦ごはんです。麦には、たんぱく質やカルシウム、鉄、ビタミンＢ群、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、白米と比べると７倍もの量が含まれているそうですよ。