ガーリックライス

パプリカチキン

ジュリエンヌスープ

スイートパンプキン

ぎゅうにゅう

きょう10月31日は「ハロウィン」です。ハロウィンは秋の収穫を祝い、

悪霊を追い払うヨーロッパのお祭りです。最近はお化けの仮装やパーティーを

楽しむイベントになりました。「ジャック・オーランタン」とよばれる、オレンジ

色のかぼちゃをくりぬいて作った提灯を飾ります。かぼちゃには、カロテンという

成分がいっぱい！体の中でビタミンAに変身して皮膚や目の乾燥を防いでくれます。