今日のこんだては
わかめごはん
つくね焼きハンバーグ
小松菜のみそ汁
じゃこキャベツ
牛乳
です。

『小松菜』が旬を迎えています。
この時期の『小松菜』はやわらかく、甘みがあり
栄養価も高くなっています。
風邪を予防するビタミンAやビタミンCの他、
骨を強くするカルシウム
血液を作る鉄分も多く含んでいます。

今日は【みそ汁】に入れていただきました。
あくが少なく、そのまま炒めて食べることができるので、
ご家庭でもたくさん食べてください。