献立


　　ひじきごはん
　　豚汁　　
　　京がんもの含め煮
　　牛乳



日本は、海に囲まれた島国なので、ひじきやわかめなどの海藻は、日本人にとって昔からなじみ深いものでした。
ひじきは、カルシウム、鉄分、食物繊維　などという栄養をたくさん含み、私たちの体の調子を整えてくれる食べ物です。