黒米ご飯（胚芽米使用）・・・胚芽米に、１％の黒米を混ぜて炊きました。

松風焼き・・・・・・・絞り豆腐と鶏肉を混ぜた、和風のミートローフです。

かぼちゃのいとこ煮・・・２２日は、冬至です。かぼちゃを食べて風邪を予防
　　　　　　　　　　　　しましょう！

沢煮椀・・・千切り野菜がたっぷり入った、削りだしの香る汁物です。

牛乳