☆ごはん
☆鮭のてりやき
☆ひじきの炒め煮
☆カリカリじゃこサラダ
☆プラム
☆牛乳

この日献立は(1)主食(2)主菜(3)副菜(4)くだもの(5)乳製品
の5種類がそろった料理でした。

食事にはいろいろな働きがあります。
成長や体の調子を整える、疲れを取りやすくするなど、、、
同じものばかり食べていては、偏ってしまうので
今日の(1)〜(5)の料理がそろうように意識してみましょう。