３１日のこんだては、

・スパゲティミートソース
・フレンチサラダ
・新茶のカップケーキ
・牛乳

です。


しっかり食べよう！３５０（サンゴーマル）

これは、八王子市が進めている健康づくりの一つです。野菜を１日に３５０ｇたっぷり食べて、毎日を元気に、病気も予防しましょう！という取組です。


野菜は長寿の秘訣！

長寿で有名な長野県の人が、平均３７０ｇの野菜を食べていることから、長寿になる理由の一つといわれています！


今日は、5月の中で１番！野菜がたっぷり献立！200ｇの野菜がとれます。足りない150ｇはお家で食べましょう。野菜が苦手な人も、まずはひと口から食べてみよう！野菜をたっぷり食べて毎日元気にすごしましょう！