献立名
・人参ごはん
・ミニいが蒸し
・かきたま汁
・果物（みかん）
・牛乳
〜10月10日は目の愛護デーです。
養護教諭の田村先生から、元気応援メッセージを
いただきました。
◎人参には、体内で必要に応じてビタミンＡに変化する
「βカロテン」が豊富に含まれています。ビタミンＡは
疲れ目や乾燥、視力低下を防いでくれます。10月が旬と
言われる冬人参！みんなで人参ごはんをおいしくいただいて
目の健康を保ちましょう。

人参ごはん、よく食べてくれていました！