今日は【五つの輪そろえて体力アップこんだて】です。
ごはん(主食)
鮭のごまみそ焼き(主菜)
小松菜汁(副菜)
茎わかめのきんぴら(副菜)
せとか(果物)
牛乳(乳・乳製品)
です。

主食、主菜、副菜、果物、乳・乳製品の揃った
バランスのとれたこんだてです。
今日の果物は、旬の【せとか】です。
ジューシーで甘みも強く、おいしかったですね。

鮭には長ねぎ、ごま、みそ、みりん、さとう、酒で
下味をつけ、こんがりと焼き上げました。
白いごはんをもりもり食べられる味付けです。