わかめご飯　じゃがいもの煮付け　つみれ団子汁　牛乳

　今日は、鰯(いわし)のすり身と鱈(たら)のすり身、生姜、長ネギをよく
　混ぜて、「つみれ団子」を作りました。
　鰯(いわし)には、骨を丈夫にする力があり、ビタミンＤやカルシウム、
　マグネシウムが豊富です。
　鱈(たら)は、脂肪が少なく、ビタミンＤが豊富で良質なたんぱく質を
　含んでいます。
　今日のつみれ団子は、栄養満点です。
　しっかり食べて寒さを吹き飛ばしましょう！