子どもたちにとっては初体験の「座禅」体験をさせてもらいました。長い時間ではありませんでしたが、足を組み、背筋を伸ばし、無我の境地？に入ることができたようです。普段は、いい姿勢を維持することが難しい子も、ピンと背筋を伸ばして参加することができました。そして、終わった後には、心洗われたようにスッキリとした表情を見せる子が多くいました。
教室でも「座禅をしてから、授業に入った方がいいのかも？！」と思った瞬間です。