保健給食委員会の人が毎日、熱中症計を見て「暑さ指数」（WBGT）を記録しています。
今日は「２３」。気温はさほど高くないのですが、湿度が高いので「注意」です。
今年は、コロナ対策のため「マスク」をしているので、例年より注意が必要です。
マスクをしていると★顔から首がおおわれているため、体温が上がりやすい　★口まわりの湿度が上がり、のどが渇いたと感じにくい　という理由で熱中症になりやすいのです。
そこで、１、外での活動（登下校・外遊び・体育等）では人との距離を保ち、大声を出さないように気を付けてマスクを外す　２、のどが渇いていなくても、運動の「前」「中」「後」に水分をとる　３、外に出るときは帽子をかぶる　４、無理をしないで休憩をとる
　以上のことに気を付けて、熱中症にならないようにしましょう。