みなさん、こんにちは。
あたたかい日がつづきますね。いっしゅうかんの天気よほうをみると、２０ど をこえるよそうの日も多くなってきました。

さて、お休みの間、思うように外であそべてなかったり、じゅうぶんに体をうごかせてなかったりしている人も多いのではないでしょうか。
今日は、かんたんにできる、足のストレッチ、「足じゃんけん」をしょうかいしたいと思います。
これは、手ではなく足指（あしゆび）をつかってするじゃんけんゲームです。足でもグー・チョキ・パーができるんですね。
足先でこのようにこまかいうごきをすることで、血（ち）のめぐりがよくなったり、脳（のう）へのしんごうがつたわりやすくなったり、とてもよいこうかがあるそうです。

まずは、自分で足で「グー・チョキ・パー」をれんしゅうしてみてね。そしておうちの人と、「足じゃんけん」でしょうぶしてみよう。
ちょうせんできる人は、自分の右足と左足でしょうぶしてみよう。（いがいとむずかしい・・・。先生は、なぜか、むいしきにあいこになってしまいます。）


☆きのうのクイズの答え☆
２．エリーゼのために


★きょうのクイズ★
４月２８日は、あるどうぶつが、がいこくからにほんに、はじめてきた日です。
さてなんのどうぶつでしょう。
１．きりん
２．わに
３．ぞう