上柚木小のみなさん
元気に過ごしていますか？先生は今まで週一回だったランニングを一日おきにしました。
少しずつ速く長く走れるようになっています。
さて、今日は「なるべく顔を触らないで！！」というお話です。
「そんなに触っていないよ」と思うかもしれませんが、外国で医学生２８人を対象にした実験をしたところ平均して１時間に２３回も顔を触っていたそうです。
先生も普段から無意識に目をこすったり、鼻をさわったりしているなと改めて認識しました。
眼科医会（眼科のお医者さんの集まり）からも「鼻や喉だけでなく、目の結膜からも感染する可能性がある。洗っていない手で目をこすらないようにしましょう」という注意文がホームページに掲載されました。
手を丁寧に洗うことはもちろんのこと、今日からはなるべく顔を触らないように意識して生活してみてください。