◆今日の献立◆
・ごはん
・さばのカレー焼き
・田舎汁
・野菜とじゃこの炒め物
・牛乳

　今日は、さばをカレー風味にしてオーブンで焼きました。さばは、お魚の中でも特に、不飽和脂肪酸のDHAやEPAが多く含まれていて、栄養価がたっぷりのお魚です。血をきれいにしてくれて、生活習慣病の予防にも効果的です。