切り干しビビンバ

中華風たまごとコーンのスープ

手作り魚ナッツ

牛乳

切り干し大根は生の大根より栄養価が高くなります。

カルシウムが生の大根の２１倍、鉄分は16倍もあります。

乾燥してから水戻しをするので味も吸収しやすく

歯ごたえもよいので、ビビンバなどの具によいです。

甘辛の具は、みんな大好きです。きっときょうも

たくさんのお替りの列ができることでしょう