６月２７日（金）
- 公開日
- 2025/06/27
- 更新日
- 2025/06/27
今日の給食
６月２７日（金）
ごはん
マーボー豆腐
春雨スープ
スタミナきゅうり
牛乳
野菜から食べることで、満腹感を得られやすいので、食べすぎを防いだり、血糖値の急な上昇を抑えるので、血管の負担を軽くしたり、病気を防ぐことができたりと、よい効果が期待できます。
また、苦手な野菜がある人は、お腹がすいているときに食べることでおいしく感じやすかったり、好きなものをそのあとに食べることでネガティブな気持を持ち続けずに済んだりします。
今日のスタミナきゅうりや春雨スープが苦手と感じる人は、ぜひ先に食べてみてください。
