１２月２０日（金）
ごはん
いかの柚子みそ焼き
かぼちゃのすいとん
青菜とじゃこのおひたし
果物（みかん）
牛乳

明日１２月２１日は冬至です。今日は冬至献立を作りました。

八王子市小津町の柚子を使った、いかの柚子みそ焼き
すいとんにかぼちゃを練りこんだ、かぼちゃのすいとん
そして、「ん」のついた食材

冬至にまつわる食べ物は、いろいろありますが、「柚子湯」は体を温め、風邪を予防する効果があり、かぼちゃは粘膜をつよくし、風邪を予防します。
しっかり食べて元気に過ごしましょう