９月２７日（金）
ミルクパン
ポークビーンズ
じゃこサラダ
果物（巨峰）

給食はバランスの取れた１食の見本になるように考えています。
しかし、すべての日が完璧なバランスというわけではありません。
１か月で整うように考えて、調整をしています。
それは、給食以外の食事でも同じことが言えます。
朝忙しくて簡単に食べても、他の２食で補うように考えて食べようとすることが大切です。野菜がキライとほとんど食べない人を見かけますが、いつもずっと食べないでいると、そのうち体の調子が悪くなってきてしまいます。
まずは一口トライし続けることで、「苦手だけど食べれる」状態を作ることができます。
ほんの少しでもいいので、食べてみてください。