８月２８日（水）
ごはん
鮭の塩焼き
野菜炒め
沢煮椀
果物（冷凍みかん）
牛乳

２学期の給食が始まりました！
夏休み中の食生活はどうだったでしょうか。

一般的に、夏休み中には栄養のバランスが崩れがちです。特に意識して取らないとカルシ
ウムは不足しがちな栄養ですが、２０歳ごろまでの「骨にためることができる期間」にしっかり意識して摂ることが重要です。

牛乳が飲める人はぜひ１日１杯（２００ｍｌ）、給食で牛乳を飲むようにしましょう。
牛乳を飲むことができない人も、意識してカルシウムを食べるようにしましょう