６月１４日（金）
スパゲティミートソース
コールスロー
果物（冷凍みかん）
牛乳

ベジファーストという言葉をご存じでしょうか。
知らない人の方が少数派になってきているのでは、というほど世の中に浸透している食事の順番についての言葉です。
野菜をはじめに食べると、食べすぎや病気を防ぐ効果が期待できます。

給食の野菜はたくさんあると思われがちですが、１日に食べたい量の１／３程度です。
ぜひお家でも意識して野菜を食べるようにしてください。