１０月２９日（木）
- 公開日
- 2026/10/29
- 更新日
- 2026/10/29
今日の給食
+2
１０月２９日（木）
さんまのかば焼き丼
さんまのかば焼き丼
根菜汁
おひたし
牛乳
さんまの旬は、夏から秋。脂がのった今が一番おいしい時期です。
さんまの脂にはDHAとEPAが豊富に含まれています。
このDHAやEPAは、体に必要だけれど体内で作り出すことができない必須脂肪酸です。
DHAは記憶力や認知機能のサポートや視力の維持にかかわる働きをしてくれます。
さんまの旬は、夏から秋。脂がのった今が一番おいしい時期です。
さんまの脂にはDHAとEPAが豊富に含まれています。
このDHAやEPAは、体に必要だけれど体内で作り出すことができない必須脂肪酸です。
DHAは記憶力や認知機能のサポートや視力の維持にかかわる働きをしてくれます。
EPAは血液をサラサラにしてくれます。
苦手な人も食べやすいかば焼きにしてあるので、ごはんと一緒にしっかりよくかんで、食べましょう。
苦手な人も食べやすいかば焼きにしてあるので、ごはんと一緒にしっかりよくかんで、食べましょう。