７月１５日（水）
- 公開日
- 2026/07/15
- 更新日
- 2026/07/15
今日の給食
７月１５日（水）
きなこ揚げパン
きなこ揚げパン
ウインナーポトフ
わかめとツナのサラダ
牛乳
今日の食育メモは、朝ごはんについてです。
私たちの身体は、夜寝ている間にもエネルギーを使っていて、朝起きたときにはエネルギー切れに近い状態です。
朝ごはんをバランスよく食べることで、あたま・からだ・おなかのスイッチが入り、しっかり目覚めて一日を元気にすごせます。
実際に調べてみると、朝ごはんを食べている人と、食べていない人では、勉強でも運動でも午前中のパフォーマンスが変わります。特にプールのある日はしっかり食べて登校しましょう。
普段食べていない人は、まず朝ごはんを食べる習慣から。少しずつでも食べて登校してきてください。
今日の食育メモは、朝ごはんについてです。
私たちの身体は、夜寝ている間にもエネルギーを使っていて、朝起きたときにはエネルギー切れに近い状態です。
朝ごはんをバランスよく食べることで、あたま・からだ・おなかのスイッチが入り、しっかり目覚めて一日を元気にすごせます。
実際に調べてみると、朝ごはんを食べている人と、食べていない人では、勉強でも運動でも午前中のパフォーマンスが変わります。特にプールのある日はしっかり食べて登校しましょう。
普段食べていない人は、まず朝ごはんを食べる習慣から。少しずつでも食べて登校してきてください。