７月９日（木）
- 公開日
- 2026/07/09
- 更新日
- 2026/07/09
今日の給食
+2
７月９日（木）
ごはん
ごはん
あじの香り焼き
小松菜とじゃこの炒め物
じゃがいものみそ汁
果物（冷凍みかん）
牛乳
塩分のとりすぎは、高血圧をはじめとする生活習慣病に深くかかわるため、注意が必要です。
暑くて汗をかくので、汗とともに出たミネラルを補給するために塩分タブレットなどを食べる人もいますね。
塩分のとりすぎは、高血圧をはじめとする生活習慣病に深くかかわるため、注意が必要です。
暑くて汗をかくので、汗とともに出たミネラルを補給するために塩分タブレットなどを食べる人もいますね。
大量に汗をかくときには必要ですが、食べすぎてしまうと塩分のとりすぎにつながります。
調べると、実際に食べている塩分の量は、本来の目標量より食べすぎている人が多いのが現状です。
香辛料や薬味を使うと、塩分をおさえることができます。
今日は、あじににんにくの香りととうがらしの辛みをつけた香り焼きと、だしのうま味たっぷりのじゃがいものみそ汁です。苦手な人も一口からトライしてみてください。
調べると、実際に食べている塩分の量は、本来の目標量より食べすぎている人が多いのが現状です。
香辛料や薬味を使うと、塩分をおさえることができます。
今日は、あじににんにくの香りととうがらしの辛みをつけた香り焼きと、だしのうま味たっぷりのじゃがいものみそ汁です。苦手な人も一口からトライしてみてください。