７月１５日（火）
- 公開日
- 2025/07/15
- 更新日
- 2025/07/15
今日の給食
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７月１５日（火）
ごはん
ほきのごまがらめ
小松菜のおかか和え
ごじる
果物（小玉すいか）
牛乳
赤い果肉のすいかには、ビタミンAやリコピンが豊富に含まれています。
髪の毛をつやつやにしたり免疫力を保ったりしてくれます。
すいかも夏野菜です。９０％以上が水分で体を冷やす働きもあるので、暑い夏の水分補給にぴったりです。
また、カリウムが含まれているので、熱中症や夏バテ防止におすすめです。