10月15日(水)今日の給食@古代米
- 公開日
- 2025/10/15
- 更新日
- 2025/10/15
今日のできごと
今日の給食の献立は、・古代米ご飯・さごちの照り焼き・野菜のおひたし・豚汁・牛乳です。
古代米とは、私たちの祖先が古くから栽培してきたお米のことです。お米の表面(ヌカの部分)に色がついている赤米、黒米、緑米などの種類があります。赤米は、縄文時代に日本に初めて伝わったお米の品種と言われています。米粒だけでなく、稲穂も赤い色をしています。黒米は、白米に混ぜて炊くときれいな紫色になります。米粒だけでなく、稲穂も黒い色をしています。古代米は、白米よりも栄養がたっぷりです。お腹の調子を整える「食物繊維」や体の疲れをとる「ビタミンB1」が多く含まれています。