今日の給食の献立は、・メキシカンライス・キャベツのクリーム煮・コロコロサラダ・牛乳です。

病気を予防し、毎日健康で元気に過ごしていけるように「野菜を１日３５０ｇ以上食べましょう」という目標があります。毎年、日本に住む人の健康と食事について調べています。そこで、７～１４歳が毎日食べている野菜の量は、平均２１３ｇだと分かりました。目標の３５０ｇと比べて、１００ｇ以上足りません。日頃から意識して野菜を食べることが大切です。

今日は野菜たっぷりの献立です。メキシカンライスに４７ｇ、コロコロサラダに７０ｇ、キャベツのクリーム煮に１０４ｇ、合計２２１ｇの野菜が使われています。目標の３５０ｇまで、あと１２９ｇです。１２９ｇは、お家で食べましょう。