今日の献立　　いい歯の日　献立
　ご飯
　八宝菜
　ごまめナッツ
　玉ねぎのスープ
　牛乳

　今日は１１月８日。いい歯の日です。
　かたいもの、繊維の多い野菜など　よく噛むことで
唾液がたくさん出てきて　歯の掃除や　消化吸収にも
役立ちます。　また、ゆっくり食べることで食べすぎも
防止できます。