【６月３０日の献立】
・牛乳
・豚キムチ丼
・春雨スープ
・じゃがいものきんぴら

蒸し暑い日が続き、食欲が落ちてきたら、体調をくずす黄色信号です。
暑い時こそしっかりと食べて、夏バテをしないようにしましょう。

キムチに使われている唐辛子には、発汗作用があります。
汗をかくと余計暑く感じますが、実は、汗をかくと体を冷やすことができるのです。

豚肉は、食べたものを素早く力にかえるパワーを持っていて、夏バテ予防に最適です！