ゆかりごはん　豚の生姜焼き　筑前煮　いかの甘辛煮　くだもの　牛乳

筑前煮は、鶏肉・ちくわ・さやえんどうの他に、根菜類のれんこん・にんじん

ごぼう・さといもなどたくさんの食材を使い作りました☆☆　根菜類は、身体を

温める効果があります☆　しっかり食べて、寒さに負けない身体を作りましょう☆