☆　６月２０日の献立　☆

　●ご飯
　●あじのたつたあげ
　●田舎汁
　●ごまあえ
　●牛乳

　今日は「鰺のたつたあげ」でした。
あじは味がよいことから、「鰺」という名前が
ついたといわれています。
　しょうが、酒、しょうゆで下味をつけてから
片栗粉をまぶして油であげました。


　☆　６月２１日の献立　☆

　●ソフトフランスパン
　●金時豆のポークシチュー
　●フレンチサラダ
　●メロン
　●牛乳

　今日は旬の果物の「メロン」がデザートになりました。
メロンはウリ科の仲間です。水分が多く、体の中に入り
すぎた塩分を排出する「カリウム」も含まれています。
　今日も湿度が高く蒸し暑い日でした。梅雨の時期も
しっかりと食べて元気に過ごしてほしいです。