ごはん　えび豆腐　ポテトのミルク焼き　巨峰　牛乳

　秋の実りが、おいしい季節です。今日は、秋に旬であるさつまいもを

　使った料理です。ポテトのミルク焼きは、さつまいもをふかして、つぶし

　牛乳や生クリーム、砂糖を混ぜて、形を作って焼いたスイートポテトです。

　スイートポテトは、おいしいだけではなく、栄養面でも優秀なデザートです。

　お腹の調子をよくしたり、肌をツルツルにしたりする働きがあります。