さつまいもごはん　さばの味噌煮　変わりきんぴら　南蛮漬け　牛乳

　今日は旬の野菜のさつまいもを使った炊き込みごはんです。さつまいもは食

物繊維が豊富で便通を良くする働きがあります。今日は皮付近の栄養もしっか

り摂れるよう皮付きにしました。色合いも秋らしくキレイですね☆☆　炊き込む

際に少量の塩と酒を入れ、できあがりは甘くて大好評でした☆☆