豚肉のすき焼き丼　みそ汁　ミックスチップス　プラム　牛乳

　ミックスチップスは、じゃがいも、ごぼう、ゴーヤが使われています。ゴーヤの

本当の名前は「にがうり」といって、名前の通り苦みが特徴の野菜です。その苦

みには、血をキレイにして、病気を予防する働きがあります。沖縄県が日本で一

番長寿なのは、ゴーヤを食べる習慣があるからなのかもしれませんね☆☆