カレーマッシュサンド　豆腐のグラタン　わかめサラダ　牛乳

　カレーマッシュは、じゃがいもをふかしてつぶし、炒めた玉ねぎと豚のひき肉を

混ぜ合わせます。それをカレー粉、塩、こしょうで味付けしたらできあがりです☆

各自でコッペパンにはさんで、食べました☆☆　わかめのサラダはわかめ、キャ

ベツ、にんじん、きゅうり、ちりめんじゃこが入ったサラダです。海の野菜といわれ

るわかめは食物繊維やカルシウム、ミネラルがたっぷり含まれて、身体の抵抗

力を高めます。　好き嫌いせずに食べることができたかな☆☆